Những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

1.Các loại thịt thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới:

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Hàu: 

Hàu có vị hơi mặn và ngọt, có tác dụng tráng dương bổ thận, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Rất tốt cho nam giới bị hiếm muộn, liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh, hoạt tinh. Ngoài ra Hàu cũng rất giàu kẽm, hàm lượng kẽm có trong cơ thể ít hay nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tinh trùng và khả năng duy trì nòi giống của nam giới.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Thịt dê

Được ví quý như nhân sâm, cũng là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nam.Y học hiện đại cũng chứng minh rằng, thịt dê không những nhiều dinh dưỡng mà còn có vi lượng giúp kích thích tình dục cao, thực sự có tác dụng cường dương cho nam. Có điều, nam giới cần nhớ không nên chế biến thịt dê với giấm hoặc khi ăn thịt dê tuyệt đối không uống trà. Vì như thế sẽ giảm hiệu quả bổ thận tráng dương, sinh ra axit tannic, dẫn đến chứng táo bón.

Thịt chim sẻ

Theo đông y có vị ngọt, ấm vào thận, là thực phẩm tăng cường sinh lý nam, giúp chữa yếu sinh lý, chóng mặt ú tai, đau lưng mỏi gối, tăng cường ham muốn.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Thịt bò 

Giàu kẽm có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Các nghiên cứu đã chứng minh lượng kẽm có trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của những gốc tự do. Kẽm cũng ngăn ngừa sự chuyển đổi hocmon testosterone thành estrogen. Do đó thúc đẩy ham muốn và chữa yếu sinh lý rất tốt.

Thịt cá chạch 

Rất giàu canxi, protein, sắt, photpho và các vitamin… những chất này giúp cho đàn ông bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, bổ thận sinh tinh. Đàn ông ăn cá chạch thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và sung mãn. Cá chạch nấu cháo cùng hành lá là món rất tốt và dễ làm.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

2. Nhóm các loại rau củ quả thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới:

Ăn nhiều chuối giúp tăng cường ham muốn

Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,… Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới hữu hiệu.

Muốn tăng cường sinh lực, nam giới hãy ăn dưa hấu

Bạn biết không? Dưa hấu có thể giúp ham muốn tình dục tăng lên đáng kể. Giúp ích rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương – một triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam. Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline. Là một loại axít amin có tác dụng giãn mạch máu, có tác động tích cực đến “cậu nhỏ”.

Hành tây – thực phẩm tăng cường sinh lý nam tuyệt vời

Hành tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng chữa các chứng bệnh về đường hô hấp như: nghẹt mũi, sổ mũi, ho,… Hiệu quả thì chúng còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.

Quả cherry

Cherry chứa chất anthocyanin cải thiện lưu thông máu và đưa máu tới khu vực “cậu bé” của đàn ông. Không những thế, với hàm lượng vitamin nhóm B cao, đây là thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt hơn viagra. Giúp các quý ông có thể duy trì trạng thái sung mãn tốt hơn.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Lựu

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal Of Impotence Research đã kết luận. Nước lựu chứa các chất chống oxy hóa giúp lưu thông dòng máu trong cơ thể, tạo ra ảnh hưởng tích cực đến sự cương cứng, giúp duy trì phong độ đàn ông

Hạt bí

Hạt bí là một “mỏ vàng” nhiều axit amin tryptophan, giúp não bộ sản xuất ra serotonin làm cải thiện tinh thần, nâng cao hứng thú. Vậy nên tốt nhất hãy ăn hạt bí vào buổi đêm.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Súp lơ xanh cũng là thực phẩm tăng cường sinh lí nam giới

Nhiều người ăn súp lơ xanh chỉ đơn giản là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng họ sẽ phải bất ngờ rằng súp lơ xanh là thực phẩm tăng cường sinh lý nam vì giàu Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Ăn nhiều súp lơ xanh giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang; ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Đồng thời tăng cường đề kháng, thúc đẩy tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao nhu cầu tình dục hữu hiệu.

Hạt điều và quả óc chó

Quả óc chó có chứa axit amin L-arginine, giúp hình thành dưỡng chất nitric oxide (NO) tăng cường khả năng giữ trạng thái cương cứng. Trong khi đó, hạt điều lại chứa nhiều kẽm – một khoáng chất cải thiện sản xuất testosterone

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Lạc:

Thứ thực phẩm phổ biến này chứa một lượng lớn protein, chất xơ, chất béo chưa bão hòa và axit amin L-arginine giúp hình thành dưỡng chất nitric oxide (NO). NO là axit amin cải thiện phong độ của các quý ông khi lâm trận.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Ngoài ra, thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới có thể sử dụng như đông trùng hạ thảo Himalaya – thảo dược quý hiếm bậc nhất thế giới, nơi duy nhất có chủng gốc Đông trùng hạ thảo được khai thác từ độ cao trên 4.000 mét của đỉnh núi Himalaya.

Công nghệ nuôi cấy độc quyền “100% Sạch và Tự nhiên” từ Tổ Yến: mang đến sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

Chính vì sự quý hiếm của nó nên bạn phải cẩn thận không để mua phải hàng kém chất lượng. Tốn nhiều tiền mà không mang mại hiệu quả mong muốn. Hãy đến những nơi uy tín như ” Đông trùng hạ thảo ” để mua được sản phẩm chất lượng nhất.

Xem thêm:

Ăn Gì Để Tăng Cường Sinh Lý Nam ??? Xem ngay

Summary
Review Date
Reviewed Item
Những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới
Author Rating
51star1star1star1star1star